Fasten

In diesen Tagen erlebe ich das 3. mal Heilfasten.

2020 hab ich mitten im Sommer gefastet. Das mach ich nie wieder ;)

Letztes Jahr Anfang April ganz allein incl. Schweigen, in einem kleinen Apartment auf einer Nordsee Insel. Das ist Luxus pur.

Dieses Jahr bin ich zu Hause mit der mentalen Verbindung zu meiner Freundin, die zeitgleich fastet. Das ist toll. Wir sind viel im Austausch und tragen uns tatsächlich in eine zweite Fastenwoche, wo ursprünglich "nur" eine geplant war.

Heute ist Tag 8.

Heilfasten ist, wie das Wort schon sagt, eine heilige Zeit.

Eine Reinigung, Klärung für Körper, Geist und Seele.

Die Welt im außen und im Innen ist irgendwie stiller.

Ich nehme mir noch viel mehr Raum für bewusste Zeiten für mich.

Gefühle wie Leichtigkeit, Freiheit, auch mal Schwindel, Erschöpfung, Verletzlichkeit, dann wieder voller Energie, Glücklich sein, innere Ruhe und eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung, wechseln sich ab.

Außerdem hab ich so viel mehr Zeit am Tag, weil ich nicht koche, einkaufe und die Küche aufräume :)

Und ich friere viel, was mich nicht davon abhält, trotzdem 3x die Woche Eisbaden zu gehen ;)